|
Re: Моё первое 10-дневное голодание.
Ну вот, только пришла со спорт зала. Пробегала час на беговой дорожке без остановки на скорости 8 км в час. Затем еще час качала нижнюю часть(попа, ноги, бедра) затем расстяжка. Села на правый шпагат, можете меня поздравить)) не садилась на него с 11 класса. Практически села на поперечный, но не совсем, см 20 оставалось.
|