Цитата:
Сообщение от Травничка
А сейчас просто записываю все ложки меда и все что ем, пью, а подсчитываю уже на следующий день.
|
Очень, очень, очень хорошее правило. Если я считаю в течение дня - все, цифра засела в голове и начинаешь уже приплюсовывать каждую калорию, смотреть на еду как на врага. Завтра. все на завтра!)