|
Re: дневник Swarogvmax
swarogvmax,
насчет воды- это вам решать. кто-то выдерживает 5-7 первых дней насухую..кому-то это сложно. многие начинают пить с чередованием- мокрые/сухие дни. а многие если не пьют- компенсируют это водными процедурами( бассейн, ванны). главный советчик это ваш организм)
|