А я у мамы спросила, как она думает сколько я вешу. А та сказала наверно 170
фотки наверно уменьшают, мне кажется мне еще долго до 130.
А вы правильно все делаете. только есть лучше не один раз в день, а раза 4 , но совсем по чу-чуть, где-то яблоко. где-то овощ какой, а раз в день кашки или супчика.
Так организм будит знать. что вы его покормите и не будит запасаться жиром
