Здравствуйте, уже давно дорогие форумчане!
Почему дорогие?
Потому что читаю вас уже больше года, а зарегистрироваться решила только сейчас... Поняла, что нужна какая-то поддержка из вне:)
Во-первых, хочу сказать всем спасибо за опыт, которого я набралась, читая ваши дневники.
Во-вторых, надеюсь, что я найду здесь ту опору, которая отсутствует в реале.
Итак...
Голодание. Для меня это было что-то вроде разгрузочного дня (раз в месяц). Это было СГ, хотя я понятия не имела, что это такое:) Но это было давно...
Я всегда следила за своим весом... Всегда, кроме последних 3х лет...
И занялась практикой голодания на воде.
В прошлом октябре я успешно отголодала 10 дней. Не могу сказать сколько и чего было потеряно, но то, что почки активировались - 100%, ибо так правая почка никогда не ныла. Полагаю, что это было движение камушка, о котором я узнала в феврале 2010г.
Потом было повторное голодание в марте 2011. Так же оно было спонтанным.
К сожалению, в обычной жизни я не могу позволить так долго себе голодать, потому что на 5 день начинают неметь руки, а я этого очень боюсь, т.к. постоянно за рулем. Да и работа не позволяет так сильно расслабить мозг
Поэтому раз в полгода я уезжаю в отпуск. Одна. Совсем одна. Ибо только так могу отдохнуть, почитать какие-то книги, побыть в максимальном одиночестве и просто насладиться голодом...
Да, да... именно... насладиться.
Легкостью, желанием жить и просто природой.
Уезжаю я на море, где радуюсь солнцу, крабам, скатам и даже акулкам (но они маленькие и совершенно безобидные).
Сегодня 5й день голода. Объемы уходят. Специально в этот раз взяла "метр", чтобы хоть так контролировать процесс. Раньше я входила в голод спонтанно. В этот раз я подошла к этому вопросу более ответственно, чему безмерно рада.
На момент входа в голод:
вес 81.0 - это ужас!!!! подобных цифр я не видела миллион лет!!!!
Но признаюсь, что последние 2 недели до отпуска я набрала 6 кг!!!, потому как взвешивалась и была 75,6кг... но что-то случилось с мозгом и ему постоянно хотелось чего-то жевать... Мама смотрела на меня подозрительно, т.к. не знала, что такие срывы у него бывают (с родителями давно не живу, но последние 4мес вынужденная мера - меняю квартиру)
Объемы 10/10
талия - 85см
грудь - 98см
бедра - 110см (где мои 92???)
ляЖка - 67см!!! это самое больное место в моей фигуре
рука - 33см
икра - 41см
Объемы на сегодняшний день
талия - 82см
грудь - 97см
бедра - 107,5см
ляЖка - 65см
рука - 31,5см
икра - 38см (французская:))
вес смогу проверить только 21/10 утром, а голод планирую до 24/10
Потом 2 недели выход на соках, если будут неметь мои конечности...
А нет, то попробую продолжить. Пока не зарекаюсь, но до 24/10 - голодаю.
Что касается общего состояния:
Не могу пожаловаться на усталость, но сегодня днем с пляжа ушла и проспала 2 часа. Конечно, всему виной могут быть КД, которые нагрянули, как часы...
Знаю, что голодать в эти дни бесполезно, но и сорвать задуманное у меня желания нет.
Жду ваших советов:)