Так, если боитесь "схуд", на кой тогда вам сдалось это все это долголетие, здоровье, сохранение мозга в хорошем состоянии к старости и 500-ккал малоедение?
Можете быть беспечным еще какое-то время, ну а потом будет уже поздно, и с высокой вероятностью придется пожинать плоды своей боязни "схуд": рак, диабет, атеросклероз, старческое слабоумие... )))