[новаяЭльфочка]

Derby, после голода конечно нельзя орехи! потом покушаешь их. Из "тяжелых" овощей что я ела была броколли, но не очень много (всего пол головешки на сковородку, из которой я сьела 1/4), а остальное томаты, морковь и перцы - вроде легкие овощи. А ты овощи ешь сырыми? от сырых у меня легкость в желудке, но зато и на голод тянет... я то ела тушеные. У нас дома холодильник постоянно овощами забит и я готовлю мужу, и салаты обязательно, и горячие - потому что я думаю тем, кто ест много крахмалистых углеводов (а он ест хлеб, картошку, фасоль, рис), а тем более животных белков, клетчатка просто необходима. А сама я к ним равнодушна, и если не ем крахмалов, а я их сейчас не ем (и не собираюсь), то и на овощи меня не тянет.