Цитата:
Сообщение от Honey
И потом на нем понимаешь, что сколько не съешь - все равно не повредит, и опять же отпускает.
|
ага, но ходить постоянно с набитым пузом тоже не очень приятно, особенно летом. я так обуздала аппетит: прошлой зимой я практически постоянно была на сухом голоде до 5-9 часов вечера, а потом 2 раза ела овощи и кусочек сала (тогда я не была веганом, а сало - условно сыроедческий продукт). так вот через несколько недель аппетит ушел, желудок утянулся, стало гораздо проще. сейчас я редко когда ем раньше 4-х. и по чуть-чуть.
Цитата:
Сообщение от Honey
я не хочу сыроедных продуктов больше( отсюда стрессы, понимаю, что ем чтото жутко вредное, стресс увеличивается, вредное увеличивается,.. замыкается в обратном направлении...(
|
на этту тему я могу много говорить))))
но я лучше дам
ссылку на свою статью, которую посвятила этой теме и описала возможные варианты выхода из ситуации