[Cold]

tigger, а в каком виде надо есть свеклу при выходе (у меня уже 10 день выхода ) - сыром или вареном?
Смотрю на тебя - ты на 21 дне, а все еще только на яблоках. Молодец, держись и слушай организм, все по-разному выходят - кому-то одно не подходит, а кому - то другое. У меня 10 день и многие фрукты попробовала и все, Дай Бог, отлично. Есть конечно какие - то погрешности, но я их беру на заметку и исправляю. Кстати за все время выхода скушала 3 банана и чувствовала себя отлично, очень насыщают. Правильно, когда говорят, что надо ориентироваться на собственные ощущения и свой организм!) Когда берешь бананы самое главное смотри, чтобы их корешки у основания были желтыми, если зеленые, то такие незрелые бананы помещают в специальную камеру, включают какой - то газ или опыляют чем-то и через двое суток они уже желтые и едут в магазин, такие ни в коем случае не бери.