Цитата:
Сообщение от Травничка
Слопала половинку авокадо
|
авокадо вообще в салатах хорош - с капустой, огурцом, яблоком, зеленью и оливковым маслом.
гуакамоле можно из него сделать
сладкий мандариновый суп
крем для сыро-торта
да кучу всего))
а так есть - не очень. хотя, если съесть 2 авокадо, весь день не хочется есть))
я всегда считала, что у него ккал около 210. потому что жирный он очень. но полезный.