ДНЕВНИК
8 день выхода и 1 день до входа, настраиваюсь
Чем больше ешь, тем больше хочется,
а щеки растут.
Такой вывод я сделала сегодня, когда решила съесть 50 гр сыра пармеджано на ночь глядя,
чтоб спалось хорошо
, потом съела большущую миску салата из зерен кукурузы, томатов, лука и ложки натур.греч.йогурта, а после этого я снова хищно залезла в холодильник на поиски чего-нибудь съедобного.
Вывод: не надо было сыр есть на ночь глядя и провоцировать жор, тем более есть после 6.
Пью зеленый чай – аппетит хорошо утоляет.
Спорт: 10 минут пробежки.