Цитата:
Сообщение от редиска
Да. Хотя перепробовать приходится много всякого, чтобы научиться слушать свой организм.
У вас уже давно устоялась своя вегетарианская система, поделитесь опытом: какие продукты кушаете?
|
Овощи в сыром, вареном и тушеном виде. Нравится рис и гречка, каши. Овощные супы. Зеленый чай с медом - постоянно много раз в течении дня, поджаренный хлеб в тостере со сливочным маслом. Сушеная морская капуста (делаем суши с рисом и гречкой).
Утром завтрак только чай, обед одно блюдо и легкий ужин.
