Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно

Galya · 29-10-2011, 06:07

29.10.11.
Давление 132/97
Вес 74.300кг.
Обед(сегодня - гости, обед растянулся с 11.00 до 15.00): сливы-190г., мандарины-150г., 2 молокочая х200, овощи на пару+ запеченые(баклажаны, лук репка, морковь, брокколи, цв.капуста, кабачки, сл. перец)-200г., 1 котлета (св.+говяд.)-70г., 1суш. хлебец. (где-то 500ккал.)
Ужин 17.30: сок апельсиновый-150мл., вино красное сухое-200мл., яблоко 200г., молокочай-200мл. Всего не больше 900ккал.
Спорт 50 мин. Погулять не получится.

29-10-2011, 06:07	#286
Galya Регистрация: Sep 2011 Адрес: Москва Сообщений: 388 Поблагодарил: 3,172 Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу похудеть (14 дней) 29.10.11. Давление 132/97 Вес 74.300кг. Обед(сегодня - гости, обед растянулся с 11.00 до 15.00): сливы-190г., мандарины-150г., 2 молокочая х200, овощи на пару+ запеченые(баклажаны, лук репка, морковь, брокколи, цв.капуста, кабачки, сл. перец)-200г., 1 котлета (св.+говяд.)-70г., 1суш. хлебец. (где-то 500ккал.) Ужин 17.30: сок апельсиновый-150мл., вино красное сухое-200мл., яблоко 200г., молокочай-200мл. Всего не больше 900ккал. Спорт 50 мин. Погулять не получится. __________________ Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г. Последний раз редактировалось Galya; 29-10-2011 в 16:43..