Цитата:
Сообщение от Алена
Когда есть объективные результаты (даже маленькие), это уже придает уверенности и укрепляет намерение.
|
Абсолютно тут с Аленой согласна.
У меня даже есть пример одного похудения. Человек просто стал взвешиваться каждый день, сначала просто так, потом стало интересно, потом его это так захватило......скинул 20 кг!
А бояться их не надо! Это ваш помощник!