Мне из статьи Артема понравилось про акустические волны - они помогают производить в нас энергию! я не знала...значит надо слушать музыку и будешь меньше кушать)) Мне музыка помогает реально.
А еще мне помогают мои растения, они - часть моего ЗОЖ. Вот вчера занималась пересадкой некоторых, получила уйму удовольствия (энергии, праны, как угодно можно это интерпретировать) - надеюсь им тоже понравится в новых горшках). Чем больше этим занимаюсь, тем лучше и бодрее себя чувствую. Перенесла в дом некоторых, которых хочу уберечь от морозов, остальные будут зимовать на улице. Период уличных работ окончен! теперь буду только в доме разводить деятельность с моими красавчиками...ждем зиму! а после Рождества начну семена садить.
Вчера спала всего 3.5ч...просто проснулась сама и не спалось больше. Но ощущение было что организм невыспавшийся. Все таки мне пока нужно больше сна хы хы.