[*Пантера*]

Алишечка, спасибо, что заглянула)))
приятно)) стараюсь вот держаться. Пока все легко дается)) про сыроедение думала, конечно. Но пока не хочу. Стараюсь по максимуму есть сырое, больше овощей, но мяска вареного, той же кашки, хочется.
Постараюсь удержать результаты спортом и голоданием раз в неделю

Так-с. Сегодня просто потрясающее состояние. Я ходила в бассейн с утра.
Я в бассейне мало плаваю, да и толком не умею, но сегодня 30 минут по дорожке туда обратно, что еле вылезла. Мышцы все болели.
Сейчас пораньше на работу пришла, здорово!
Вес сегодня 72,2 кг.
После бассейна в дороге съела две мандаринки. сейчас ем немного орешков грецких, несколько фиников и черносливинок
Сегодня в обед будет салатик овощной и усе...а вечером попробую уговорить себя на клизму. Все таки, без нее никак в голодание