Цитата:
Сообщение от Баська
Умеешь ты воодушевить,Ди)
Но сейчас мне это врядли пригодится.
1) голодать я собираюсь всяко больще трёх дней,а голодать долго да ещё и с такими гарузками для системы-не разумно даже на мой взгляд.
2) А Столешников прямо утверждает что на голоде больших физ нагрузок не нужно.Ну хотя бы в первый раз,чтоб совсем то родной организм не "ошокировать с ног до головы",как выражается одна моя знакомая))
Поэтому будем придерживаться первоначального плана:
обычная маленькая зарядка с утра
порцайка бодифлекса,
прогулки
обёртывания
ванны
А там-война план покажет)
|
ну я понимаю, говорю же что худела она чисто для фигуры) хотя, оздоровилась она тоже очень, у нее и кожа проблемная была, и одышка, при том такая сильная что она вечно боялась, что у нее первые признаки астмы. и ещё куча всего, вид у нее был больной и жалкий, в её-то 29 лет( а сейчас цветет, муж в неё так влюблен как в юности) вечно встречает у спорт-зала, хотя живут в двух шагах. боиться как бы не украли))
но твой план тоже уверена будет очень действующий для оздоровления в целом, и красоты)