Цитата:
Сообщение от rid
пока особенно против физ нагрузок Вы и Инка -как бы фруктоеды.
|
Дело не в этом. Просто рационально мыслящие люди очень часто приходят к одним и тем же выводам. В том числе и о наиболее видовой пище человека - фруктах, на которой можно обходиться всего лишь 500 ккал в день (а чем меньше калорий - тем дольше жизнь). А не сжигать свой организм на 3500-12000 ккал/сут как у большинства спортсменов.
В вашем видео это не не фруктоеды, а "фрукто-траво-жуи" (80/10/10 diet). Читал про таких - их рацион как правило мега обжорский - 2500-3000 ккал/сут, а некоторые едят фрукты ведрами - до 10-12 кг фруктов в день (5000-6000 ккал/сут).