Цитата:
Сообщение от Spark
Но. Когда считаешь ВСЕ, вплоть до ложки кетчупа...глаза на лоб лезут.
|
Считаю все, до последней капли. Дело облегчает то, что рацион довольно устоявшийся. Все продукты, которые приносим из магазина внесла в базу, поэтому сейчас учесть все не так уж трудно, конечно если не ешь на стороне. Сегодня вот были в ресторане, поэтому были трудности при подсчете калорий, но такое бывает не очень часто :). С переходом на раздельное питание в рестораны стали ходить редко, так как сложно найти место с подходящей кухней. Но пока работает реально, как увидишь цифирь, сколько съедено, так аппетит отшибает начисто.