Цитата:
Сообщение от Honey
Horoshaya, держись
|
держусь! вчера не удержалась - но это было по плану) сегодня так было плохо с сердцем с утра, что я больше не хочу)))))))
Цитата:
Сообщение от BusinessLady
Я чур первая на консультацию!!!!!
|
окай, договорились, с нового года пойду учиться. в мае закончу)
Цитата:
Сообщение от BusinessLady
Обязательно поделись впечатлениями.
|
мне, к сожалению пришлось пропустить. не успевала по времени, поэтому позанималась дома. пойду на этой неделе
кстати, я сейчас занимаюсь почти каждый день. и самое приятное, что теперь не по 50 минут, а по полтора часа. и дома тоже. только пока еще чувствую, что организм за ночь не совсем успевает восстанавливаться после силовых асан. но мне так хочется заниматься каждый день, что я все равно расстилаю коврик и делаю позы на растяжку, потом 20 минут лежу в шавасане и иногда перехожу в часовую йога-нидру, которую читает Илья Журавлев. мне нравится)