Цитата:
Сообщение от Ledi_Myrka
Я даже поставлю себе в подпись эту фразу. С остальным согласна и не согласна. Все же не всем все одинокого подходит
Я если начинаю есть, то что я хочу и с чем моей душе хорошо. то я очень быстро поправляюсь. Меня не мучает совесть о том . что я съела, у меня переживания , что я поправляюсь не здоровыми, быстрыми темпами. Но при этом в душе я чувствую себя худой и легкой и когда смотрю в зеркало, то я просто не осознаю, что это я так как я не ощущаю себя такой.
И все равно. что бы скинуть кг. надо есть то что не хочется и делать то что не нравится 
Короче буду над всем у вас прочитанным размышлять |
Если не можете отвлечься от своего веса - подумайте о чем-нибудь другом. Неважно о чем, но приятном.
Эта техника называется "разворот". Только важно не обманывать себя - мол я худая. Себя не обманете. Подумайте о другом, в прошлом, настоящем, даже если это произошло не с вами. Главное - отвлечься от текущей ситуации, пока не уйдет "негатив".
Что-то в этом роде.
А размышлять надо. Интересно и полезно. Сам постоянно копаюсь во всех этих вопросах.