[tigger]

Dans le ciel, если голодать - так голодать по-настоящему, только на воде. А иначе качественный переход на СМЕ может не произойти. Вам важнее вес или очищение организма? После нормального голодания при последующем питании в соответствии с СМЕ вес будет регулироваться организмом самостоятельно, но прироста особого ждать не надо.
Да и если уходит много веса - значит, в организме много мусора. Уходит мало веса - мало мусора. Так что чем меньше уходит кг - тем лучше :) (означает, что организм более-менее чист)