Ну о вегетарианстве мечтала еще со школы, но у меня очень мясоедская семья, было трудно((( воспитывалась вообще в лучших мясных традициях - тяжелая пища, поздние ужины, обилие жареного, мясо три раза в день... И все мы в семье такие, не дюймовочки, в общем)))
потом трудно было бросить - пищевые вредные привычки хуже всего. помогло то, что нашла единомышленников - зоозащитников в архангельске. Сразу стала вегетарианкой, была моральная поддержка, клево было))) потом решила обойтись без полумер и стала крутым веганом)))
основания были этическими. Суть - никто не должен умирать, чтобы оказаться в моей тарелке. Веганом быть очень круто, я надеюсь к этому вернуться)))
а потом жизнь изменилась, настали трудные времена - устроилась на новую работу, и не было сил и желания заморачиваться на состав еды((( начала жрать все без разбору, главное - чтобы дешево, быстро и много) перестала клево готовить и изобретать всякие интересные блюда, пошли стандартные яичница-макароны(((
и вот, надоело))))
такой вот подробный рассказ о моих вегги-взлетах и падениях)
Идентичные цели - кайф!!
Все, щас пишу модерам, ведь ты-то в ЗОЖ обитаешь?)))
Йога - обычная, хатха. но у меня группа для начинающих, мы пока больше готовим тело, растягиваемся, держим равновесие и все такое. Но и асаны есть. уже появились любимые штуки))) ах, йога - это потрясающе! лучшее, что со мной произошло за последние пару лет)))
В эти выходные каскад срывается - у меня день рождения) но потом наверстаю!
кстати, не знаю, может, влияние чудо-йоги или правильной еды - но пока вес упорно ползет вниз, чем пропорционально поднимает мне настроение по утрам))))
надо рискнуть - попробовать СГ на работе, но у меня там так нервно и напряженно, что я боюсь((( сегодня сорвалась с правильного питания на нервах. пошла и купила булку. я раньше их ела по две штуки в день, они вкусные. а тут первая за месяц! до сих пор себя корю!