|
Re: Голодание - первые шаги.
СветлаЛюба, присоединяйтесь, я пока на морковном соке, завтра - 4 -ый день. Больше не буду, надо успеть 6 недель до 28.12. отсидеть на посту. Уезжаю на 2 недели.
Предлагаю подробно писать предполагаемое меню на пару дней вперед с подсчетом каллорий - легче будет ориентироваться в продуктах. Потом привыкнем - может и не понадобится.
Успехов!
|