[Лапуля]

Приблизительное меню:

Утром буду пить сок морковный , есть 2 яблока, салат сырой (капуста, морковь, лук, чеснок), вместо чая отвар травяной или овощной.


В обед - салат сырой ( капуста, перец болгарский, помидор, лук, чеснок , зелень, яблоко); суп или щи ( капуста, помидор, болг. перец, зелень, лук, чеснок ), соленый огурец и вареная свекла.


Ужин - салат сырой, яблоко, овощной отвар.

Galya , а правильно , надо меню составлять, а изменения в процессе можно добавлять.

Завтра куплю капусту и заквашу по рецепту Мурочки.