[gayatri]

Второй день подходит к концу.
С утра была сильная слабость, никак не могла подняться с постели, всё валялась и валялась...А потом к середине дня разошлась и ничего!

Вес с утра был 53. Клизму делать не стала. Наверное всё же лучше с утра. Хотя замечала, что вечером приятнее, потому что расслабленнее и уже чуть ли не с клизмой внутри засыпаешь :) Но с другой стороны, она как будто бодрит, да и после в душ заныривешь - и уже отличное начало дня. Голова вечером немного тяжёлая. Не болит, но лёгкая тяжесть ощущается. Усиленное сердцебиение иногда начинается.

А вообще, всё спокойно. Весь день продолжала читать книгу Бореева. Определённо мотивирует! У него интересные аналогии - голодание он сравнивает с алхимическим процессом создания философского камня. Много любопытных мыслей.
Но чутка освежила в памяти и Столешникова. Вот уж не знаю теперь кому верить. Собиралась же выходить по Анику на морковном соке. А Столешников уж так убедительно пишет: "Корнеплоды, ботанически, - это хранилища крахмала. Крахмал похож на человеческий гликоген - это источник глюкозы, это мощное вещество, вызывающее процессы синтеза, а для нас это означает - осаждение токсинов обратно в тканевые депо."
И многократно повторяет большими буквами, что выходить только на фруктовых соках, желательно цитрусовых. Потому что именно они правильно завершают процесс голодания, а именно выводят все взбаламученные токсины из крови. Плюс не позволяют скатиться на жор. Вот и пойди их разбери этих гуру.....