[*Пантера*]

Есения, я ощутила себя стройняшкой, как только первые пару кг ушло такая легкость стала, неимоверная!
Что даже от метро до работы иду не 15, а 10 минут

Сегодня вес 72 кг.
И я даже знаю почему.
Вчера приехала после института в восемь, пока мужу погрела еду, так кушать захотелось, съела две помидорки в собственном соку, немного томатного сока, пару ложек квашеной капусты. Чай, несколько фиников..
в общем, жор такой, еле себя сдержала. Сбежала с кухни.
Потом лежала, так тяжко было. Не физически, нет. Морально. Что налопалась, никакой пользы для организма. Да и поздно поела...
Потом сидели до 12, болтали, дабы не спать на наетый желудок.

Сейчас пью кефир со смесью сухофруктов и орешков.
На завтрак дома ничего не лезло, поэтому завтракаю так же, как и вчера.
Вот не знаю, нормальный ли это завтрак, или уж слишком вредный?
Просто с ним я легко до обеда, потом салатик с котлеткой и нормально до вечера.
Вечером тяжелее всего сдержаться.