|
Re: Завершая круг (четвертая десятидневка года)
Я тоже сейчас с помощью поста Даниила пытаюсь понять чего и сколько мне нужно. Нравится то, что я на нем не испытываю чувства голода. Лишь бы оно не возникло на каком-то этапе цикла КД. Хочется в голод-сбросить лишнее, но больше хочется найти свой вариант ЗОЖа.
А чтоб было легче психологически - стараюсь соблюдать правила (сон, стресс, физ.нагрузки.) Пока помогает.
|