[Fea]

снова сделала шп и собираюсь уйти в сг. на этот раз не все делала по правилам кроме: после шп разрешила себе пить (сделав ее в 8 утра пить разрешила до 12 - отметка ухода в сг) зная что все равно все уйдет в туалет, эвакуируется. только не смейтесь - сидела с чашкой на унитазе - насколько хотелось и того и другого.
я думаю вреда я не нанесла, просто сделала некоторые бессмысленные нужные только мне действия. ЕДИНСТВЕННОЕ пила я не только воду. меня понесло на травяные чаи. у меня дома разные травы и я знаю какие мне полезны, и я в ажиатаже, будто у меня их отниманиют, чуть ли не на бегу делала себе травяной сбор, а потом обжигаясь их пила не дождавшись настоя с тааааааким удовольствием.....в том числе и там..........обычный чай (из пакетика тоже чуть-чуть выпила)............все это нужного колера из меня почти сразу же и вышло (цвета трав и чая и ничего подозрительного).
мне кажется я себе не навредила, что травки-отравки попросил организм после чистки чтобы что-то важное восполнить.

я год так чаи не пила. никакие.

а как вы думаете? я напортачила? с питьем сразу после?

дальше по плану было сг с переходом в вг.
сг выдержала 2 дня. несдержалась и поела вместе с водой фруктов - дома очень нервозная атмосфера на грани истерики и поэтому надо было заесть по привычке о чем и жалею и нет - стало спокойнее.
завтра вг.
морально вымотана и ослаблена домашними. перестала ходить в спортзал а главное на йогу и в сауну.....моральных сил нет...