[Galya]

25.11.11
15 день поста
Травки - 17 день
Давление - не мерила (не успела)
После 30 мин быстрой ходьбы на бег. дорожке - не ходила
Вес 70,000кг. (-0,500)
24 день цикла КД (физ.нагрузки-, чувство голода-отсутствует, самочуствие-хорошее).

Меню на сегодня
Завтрак 12.00.
1. Сырой корень сельдерея с чесночком и травками, капелька морской соли- 70гр.
2. Тушеный сельдерей 340гр.
Обед 15.00.
1. Яблоко 260гр.
2. Половина грейпа 100гр.
Ужин 18.00.
1. Салат из томата, огурца, перца, зеленого салата 300гр.
2. Вареная зеленая спаржа 150гр.

Всего 385 ккал.
Замечания
1. Голова продолжает активно "просить" есть. Стараюсь держаться.
2. Не могу второй день дойти до магазина за зеленым салатом (дошла).
3. Сегодня режим сбился. Завтракала в 14.30, обедала в 16.00, ужин - во время. Спортом еще не занималась.

Пост буду дополнять в течение дня - потом проще просматривать.
Всем успехов!