Алиша, спасибо большое
не такой уж я и герой, всего 10 дней )
а в воду кстати ничего нельзя добавлять, это уже получится не голодание, я пью простую кипяченую, но читала что можно и минеральную
клизмы делаю по необходимости, если чувствую что в кишках всякая бяка скопилась, вот завтра перед выходом сделаю последнюю, всего раза 3 вроде делала, точно не помню и вечером начну пить воду с лимоном, а уже послезавтра апельсиновый и грейпфрутовый соки разбавленные водой, муж обещал завтра накупить мне цитрусовых, он кстати нормально относится к моему голоданию и вообще не вмешивается в это )), сам конечно не такой уж сторонник правильного питания но все же этим немного озабочен, старается покупать продукты без консервантов и прочей дряни, помню друзей ругал за то что кока-колу пьют литрами
а вообще ест практически одно мясо, очень редко мясо с гарниром )) даже сырое его может есть
в этом мы конечно с ним разные, я наоборот мясо очень редко ела а сейчас и вовсе хочу отказаться