Цитата:
Сообщение от wero
Владимир забудьте про занятия с отягощениями. На голоде такие тренировки ведут к быстрой потере веса,мышцы "едят" сами себя(любой мало-мальский спортсмен знает про процессы катаболизма и анаболизма).Это первое,второе это ваши длительные изнуряющие прогулки,они вас изматывают,вы тратите очень много ЭНЕРГИИ.
|
Скажите пожалуйста, а как вы считаете- по поводу занятия йогой на голоде? И по поводу преподавания йоги?
По моим ощущениям:После преподавания мне становится лучше, появляется много энергии, но... есть сопутствующий фактор:людское общение, и оно прямо растаскивает меня на кусочки...