Цитата:
Сообщение от Лиsa
Овсянка очень полезна для тех, кто ею завтракает
|
+1, любые проблемы желудка или кишечника всегда снимаю авсянкой...
еще очень хорошо овсянное зерно нечищенное в виде отвара. Практиковала долго как-то, но здесь пока вот не сподобилась, нужно поискать, может и здесь есть... Отваривала овес в шелухе, туда ложечку меда, очень даже нравилось
