vip-nsk, верно говорите! Не культивировать свое ощущение голода и тягу к еде! С высоты своего возраста и соответственно опыта голодания, верно рассуждаете.
А тем, кто впервые практикует такое очищение достаточно тяжело первое время справляться с такими
"фетиш-ными" "проявлениями " отравленного организма. Да, на самом деле тяжело!!!
Очень рады за вас, и надеемся что и у нас будет получаться относиться к голоду, как просто не есть. без фанатизма и зависимости к еде.
Все, кто на этом сайте, пришли вылечиться от этой "зависимости", очиститься. Обрести здоровье и красоту. И каждый справляется с первыми трудностями на этом пути, как может.
Ищет поддержки и понимания.
А главное дельных советов. Пока философски относится к голоданию не получается. К сожалению и с моему стыду, не доросли...
Если есть какие советы, будем рады! (книги, материалы,, ваш личный опыт)