Ланка, спокойного выхода тебе! У тебя теперь новый рекорд, поздравляю!
Марина, так ты без жора, если на кефире? Может, и мне попробовать в следующий раз? Я ведь всегда в конце первой недели выхода с ним конфронтирую, просто как сорвалась один раз в самом начале, по-моему на третье голодание, так и держу с тех пор себя на коротком поводке. Я, видимо, после первых успешно проведенных голоданий расслабилась, что, мол, все теперь знаю, и опыта хоть отбавляй, вот и сорвалась. Но чтобы как у народа читаю, "аппетита нет" или "есть себя заставляю" - такого со мной никогда на выходе не было.
Слушай, а ты не знаешь, какая у тебя кислотность желудочного сока? У меня повышенная, мне кисломолочные продукты не очень, в больших количествах я их не употребляю.
Марин, когда заход на второе голодание?