[fruktoman]

Maksenek, можно про воду поподробней?
Шаталова, наш авторитет малоедения, воду не хлещет и экспериментально проверяла, что малопьющие легче переносят жару и переходы.
То есть литра в день нормально?
Меня на яблоках к концу дня, когда близится прем пищи уже сжимает, как мочалку. Пить не хочеться, я забыл, что это, но тело ужимается капитально. И худею.
А как насчет тех водохлебов, которые и соль еще подкушивают, чтоб больше воды влезло? То есть я полагаю, что для зашлакованного организма это как компромисс, но фруктоедам то сколько воды не нужно, а соли вообще.
Кстати, из-за этого сжатия я подумаю включить в рацион плодоовощи. Помидоры вредноватые, а огурцы в самый раз - низкокалорийные и водянистые. Жаль только не сезон :)