[новаяЭльфочка]

Ооо как раз написала об этом в другой теме, а тут целая тема на эту тему))) Спасибо, Бегущая! замечательная тема.

Если хочется макарошков, картошки, чипсов, пирожков, водки, пива и т п, это однозначно не истинные желания вашего тела, это зло. Если хочется чего-то полезного, то это скорее всего организм сигналит, что это ему надо, это добро. Не зря же до нас уже написаны были сотни книг по здоровому питания, натуропатии!!! опыт других подсказывает, что есть полезная пища, а что вредная. Вот в диапазоне полезной пищи и надо слушать свой внутренний голос организма. А если все равно тянет на макарошки и картошку, и опыт других не убеждает, и ты думаешь: "а может это моя истинная потребность" - ну и попробуй, и посмотри что с твоим телом и психикой будет от такого питания.