Цитата:
|
Сообщение от Jseven
И поэтому вы любите форум ?
|
да в расстрепанных чувствах вся от нагрузок)
Elios,
спасибо за инфу! все-таки рискну сегодня к вечеру, схожу размяться. надеюсь, что болит просто из-за долгого перерыва в занятиях. а расслаблять мышцы лучше теплом или холодом?