Всем добрый вечер!
уже две недели питаюсь постной пищей без молочки яиц масла мяса и рыбы, мучного и сладостей кроме меда!
Хочу освоить голодание. для начало попробую 1 день
Я так поняла надо правильно входить и выходить.
на завтра у меня греча.
у меня несколько вопросов:
1 можно не клизмится а завтра выпить отвар сены?
2 как луше сухое или на воде?
3 можно чистить зубы?
итак мой вес 51кг, рост 151
в идеале всегда хотелось 45
а еще хочу активно занятся спортом но то что можно дома делать, если удасться попробую бегать(ребенка не с кем оставлять)