Уже другой образ жизни,еда...Теперь еще голод...Норбеков, Бубновский
Не пугайте пуганных.
Не закачка-а упражнения для позвоночника,налаживающие нормальное кровообращение.
Почитайте Бубновского,там ответы на ваши вопросы
Я его книг не продаю и не рекламирую. И быть испорченным телефоном между вами и им-тоже глупо...
А изменения в позвоночнике есть у всех... Сказала,что могла,ухожу из темы
Спор ни о чем