Цитата:
Сообщение от Ledi_Myrka
обленилась че-то в последнее время, лень даже сидя дома за компом работать
|
Юля, я на "сидячей" работе после смены так уставала, только и искала возможности где-нибудь плюхнуться снова посидеть. От ходьбы устаю меньше, чем от неподвижности. Но ходить надо правильно. Если нет возможности ходить,просто подвигаться , потанцевать можно под хорошую музыку. Хорошо восстанавливается подвижность, настроение улучшается, сила, энергия прибывает заодно и аппетит успокаивает.
Вы танцевать любите?