Нашла у
lianapavlova ссылку
http://us-in.net/butenko/butenko_4.php
Сохраню для себя, чтобы не потерять
".............................
Единственный путь к здоровью лежит через познание того, что нужно твоему телу.
Наши тела хотят, чтобы мы были красивыми и здоровыми.
Всё, что нам нужно делать, это прислушиваться и следовать интуиции нашего тела."
Выходит, если мой организм хочет крекеров, значит надо его пока-что ими кормить. Хоть мозг с совестью и сопротивляются.