День 5-й:
Все хорошо. Даже не вериться что я на голодании. Успел кучу дел сегодня сделать. Выпил волшебный графин
- сработало
Выходящая из меня желчь начинает темнеть. Заметил, что наиболее темная и содержательная выходит на 7-10 днях, потом выходит в основном прозрачная или светлая жидкость. Из этих соображений и подобрал такой срок голодания.
После голодания полностью исключу мясо из рациона (птицу тоже). По своим наблюдениям заметил, что лучше всего мой организм принимает вареные яйца, рыбу и морепродукты. Так что перейду полностью на такое меню. Хотя не перейду, а подкорректирую - только мясо птицу убрать осталось. Яица убирать не стану - на равне с рыбой лучший источник белка и усваиваемого холестерина.
Вообще все здорово. От души желаю, чтобы у всех так проходило голодание - оно есть, а вроде как его и нет
