|
Re: Система и диета Шаталовой - у кого есть опыт?
qaz, и Шаталовой, и у меня питание в основном за счет углеводов. В этом случае количество сахара во фруктах, скажем, - довольно объективный показатель.
Насчет жира и белка, согласен, в приведенных опытах была неэффективность использования энергии пищи, это характерно для всей "обычноедской" кухни. Роль микрофлоры тоже совсем не учитывалась.
|