|
Re: Хозяин жизни
Пролистал книгу Бутейко да и где-то мне также попалось, что самое простое правило - никогда не дышать ртом. Я до этого начал доходить в декабре. Обращал внимание, что даже на беге уже могу дышать только через нос.
Исход дня. Состояние отличное. Вроде бы и сказать нечего больше. Продолжаю наблюдение.
|