Вес у меня сейчас 75 кг, остальные замеры тоже сделала (вот только листочек дома забыла).
Блокнот своего питания веду. Надо сказать, довольно муторное занятие. Особенно удручает, что порой я просто не успеваю записывать за собой: настолько часты перекусы.
Настораживает появившаяся тенденция, когда сама себя хочу перехитрить: мол, я все запомню, что съела, и количество, и ощущения, а запишу ПОТОМ.
Наступает "потом", и пора записывать уже новое, а ты еще ТО не осмыслила. Плюешь на все, раз уж день насмарку пошел, и обещаешь себе: вот с завтрашнего дня блокнот всегда будет рядом с тобой, а ручка-самописка станет естественным продолжением твоей руки...
И еще смущает, что ни разу еще блокнот не удержал меня от поглощения пищи без всякого аппетита и голода, но лишь потому, что это почему-то пришло мне в голову.
А главная причина: пищевое любопытство, жадность ко вкусам и... просто жадность: к пропадающей горячести блюда, его свежести, "с-пылу-жарости".
Это чем-то напоминает крепостной обычай права первой ночи, который практиковали мерзкие баре-сластолюбцы. Так и я: уж если что приготовила, то должна быть первопроходцем, сорвать это горячую девственность, а иначе... А что иначе? Да фиг его знает. Как будто недополучу чего-то, что ли, себя обделю.
Из более-менее удовлетворительных открытий: к беляшам столовским я охладела. С утра купила, начала есть и прислушиваться к себе. И поняла, что их начинка пахнет... зоопарком! Именно такой запах стоит у клеток хищников. Очевидно, это вонь от подтухшего мяса. Буэ...
Еще маленькое открытие: сидючи дома, как ни следи за собой, все равно съедаешь на порядок больше, чем на работе. Поэтому два праздничных дня для меня - это плюс 1-2 кг. Мне полезно побольше находиться на службе.
Из плюсов: много хожу пешком, автобусои не пользуюсь. Вчера даже удалось вытащить себя на прогулку
.