ПРивет Динарик
Снова с тобой мы общаемся
На счет веса - ты возми за правило - голодать 1 раз в неделю 36 часов. т.е. вечером поела и только через день завтракаешь. У меня уже почти получается вес удерживать, во всяком случае не разъедаться, больше, чем я весила я не набираю, и к этому весу месяца три иду... думаю, что вскоре осилю этот рубеж. А раньше набирала недели за три...Тут комплексно надо решать. И питание клеточное должно быть ( Т.е. для клеток, а не для живота), и не есть после 19 часов, и разгрузочные дни постоянно делать, и раздельное питание, и воды чистой много пить, и противопаразитарку два раза в год.. короче ЗОЖ в полной красе. Кроме того, как мне кажется, путем регулярных голоданий надо так вычистить и настроить свой организм, что бы он восстановил функции обмена ( все обменные функции, т.е. и водный, и гормональный, и обмен веществ..) А это не быстро.. Так что вперед.