[Versaveia]

Свежевыжатые соки. Для сброса балласта
Раздел: Здоровье
Июль 12, 2011 Очистить организм от токсинов и избавиться от лишнего веса – это всегда хорошо. Рецепты соковых миксов, которые мы приводим ниже, помогут в таком нелегком деле. А еще укрепят иммунную систему и снабдят вас витаминами.



Яблочно-грушевый фреш
Этот микс можно пить дважды в день до еды – так будет снижаться желание съест все содержимое холодильника за один присест. Да и вообще, вкусно!

Для приготовления яблочно-грушевого фреша понадобится:

2 яблока
2 груши
Приготовление:

Приготовьте свежевыжатый сок из яблок в соковыжималке.
Приготовьте сок из груш.
Смешайте яблочный и грушевый соки и наслаждайтесь жизнью!


--------------------------------------------------------------------------------



Огуречно-лимонный сок свежевыжатый
Если вы будете пить огуречно-лимонный фреш не реже двух раз в неделю, вы довольно скоро почувствуете изменения в метаболической функции организма. Сок очищает и дает дополнительную энергию.

Для приготовления огуречно-лимонного фреша понадобится:

огурец
сок половины лимона
Приготовление:

Из очищенного от кожицы огурца приготовьте пюре.
Смешайте огуречное пюре с соком лимона.

--------------------------------------------------------------------------------



Грейпфрутово-лимонный фреш
Витамин С, кальций и магний в лимоне и грейпфрутах уничтожают вредные микроорганизмы в вашем организме. Для желающих похудеть свежевыжатый сок кислого грейпфрута гораздо эффективнее, чем фреш из сладкого грейпфрута.

Для приготовления грейпфрутово-лимонного фреша понадобится:

2 грейпфрута
лимон
Приготовление:

Выжмите сок из грейпфрутов и из лимона.
Смешайте свежевыжатые цитрусовые фреши и наслаждайтесь витаминизированным коктейлем.

--------------------------------------------------------------------------------



Яблочно-сельдереево-свекольный фреш
Микс из свежевыжатых соков яблока и сельдерея восстанавливает обмен веществ в организме, выводит токсины.

Для приготовления яблочно-сельдереевого фреша понадобится:

3 стебля сельдерея
яблоко
половина небольшой свеклы
Приготовление:

Поместите в соковыжималку сельдерей, яблоко и свеклу.
Перемешайте полученный микс и наслаждайтесь полезным напитком.

--------------------------------------------------------------------------------



Рецепт фреша из яблок и дыни
Сочетание свежевыжатых соков из яблока и дыни хорошо помогает сбросить лишние килограммы, улучшить метаболизм.

Для приготовления яблочно-дынного фреша понадобится:

яблоко
150 г мякоти дыни
1 ч. ложка меда
Приготовление:

В соковыжималку поместите очищенное от семечек яблоко и мякоть дыни.
Смешайте сок с медом.