[Fuyu]

Нет, Jseven, дело обстоит не так. О еде я и не мечтаю. Честно говоря, без неё я чувствую себя намного лучше (те во время голодания).
Форум читаю, при каждой возможной минутке, много интересного, но я новичок в голодании и на форуме, и все охватить невозможно.
Все урывками, пытаюсь сложить более четкую картину для себя.

Из прочитанного, многих охватывает жор на выходе и они скатываются обратно, чего бы мне очень не хотелось.

Каждодневный графие насыщенный, и если что-то не пойдет, то каким продуктом можно заменить, тогда времени не будет читать. В животе бунт..Я отлично знаю это чувство когда, не то чтобы голодный, а когда в животе сходит по разным причинам, то пихаешь в рот все, что видишь, а потом горько сожалеешь...

я например не ем каш и хлеба, ни макарон (мне от них плохо), а надо ли их есть на выходе. В смысле нужны ли эти элементы организму для востановления. Мне так и без них хорошо.

просто хотелось бы морально подготовиться, план составить.