Новогодние праздники внесли коррективы - 10 дней не голодала.
Наоборот, не выходила из кухни,
стараясь получше накормить детей, которым вздумалось путешествовать.
Дочка 31-го прилетела из Индии, погостила, затем другая с Урала со своим МЧ.
Тренировалась быть тёщей
Ну и сама, конечно, поела неплохо - +5 кг.
Было интересно - захочет ли организм вернуться "в систему"....
К удивлению, вернулась естественно: с 9-го снова вошла в график трехдневных голоданий. Вес ушел обратно.
Жора не белок нет. Только на соленое
Даже чипсы под руку попались - и не отказалась.
Наблюдаю дальше. Пока не ясно, что это - временные каскады или уже таки новый образ жизни формируется....
Жду, когда окончательно перестану замечать свое ненормальное
питание, чтобы начать его планировать.
А подумать есть над чем - у меня всего 9 приемов пищи в неделю. Надо так распределить продукты, чтобы польза какая-то была для организма и при этом его совсем не загнать в депрессию одной морковкой